防“霉”计划

　　“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”，持续阴雨、高温高湿的天气，让空气变得潮湿，除了器物容易发霉，姐妹们的“老毛病”---阴道炎也开始蠢蠢欲动了。私处瘙痒难忍，坐立不安，“白带”像豆腐渣，内裤有异味，反反复复，仿佛陷入了一个无尽的循环。

认识阴道炎

　　女性生殖器和外界相通，阴道口与尿道口、肛门邻近，生理期使用卫生巾透气性差，在温热潮湿的环境下，病菌更容易滋生，出现病菌入侵和感染现象，如何才能远离阴道炎的折磨呢？今天我们一起来聊一聊。

　　01什么是阴道炎？

　　女性的阴道里并不是“无菌”的，里面住着几十种微生物，就像一个微型生态系统。其中的乳酸杆菌默默守护着这里，它产生乳酸，让我们的阴道维持弱酸性环境，从而抵抗病菌侵犯。当菌群失调、环境平衡被打破、外界病原体入侵，阴道炎就会发生，阴道炎是常见的妇科疾病，约75%的女性一生中至少会得一次，并不是你不讲卫生，更不是“脏病”。

　　02阴道炎有哪些类型？

　　临床常见的阴道炎类型包括：细菌性阴道病、需氧菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病（霉菌性阴道炎）、阴道毛滴虫病及混合性阴道炎、老年性阴道炎等。

病因在哪里

　　从中医角度看，外湿侵犯，屏障减弱，内生湿热，体质失衡是其根本。体内正气不足，湿气过重，为病菌提供了生存土壤。临床常见三种类型：

　　01脾虚湿盛

　　脾主运化水湿，如果脾胃功能虚弱，运化不力，就会导致内湿积聚，下注于阴道。表现为乏力、便溏、带下色白质稀。

　　02湿热下注

　　春季肝气升发，肝郁化热，与湿邪相合。表现为口苦尿黄、带下色黄味臭、舌红苔黄腻。

　　03肾气虚损

　　长期劳累、熬夜会耗伤肾气，导致下焦防御能力下降，病邪容易反复入侵。表现为腰酸畏寒、反复发作。

简单自测

　　对着镜子看看舌头——舌苔白腻或黄腻、舌边有齿痕？多半是脾虚、湿气重在作怪。

教你告别阴道炎

　　正确清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用香皂等化学品直接清洗阴道内部。

　　擦拭方向：排便后擦拭时应由前向后，避免将肛门区域的细菌带至阴道。

　　衣物选择：优先选择棉质内裤，避免穿着过紧的裤子，保持透气。

　　增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适量运动。

　　避免滥用产品：不要随意使用阴道冲洗液、妇科消毒剂等产品。

　　谨慎使用抗生素：避免长期或不合理使用抗生素，必要时在医生指导下使用。

　　安全性行为：使用安全套可以减少性传播疾病的风险。

　　通过祛除体内湿气、增强正气，起居有常，护卫阳气。

　　避免潮湿环境：每晚用清水清洗外阴，洗完澡尽快擦干身体。内裤每日洗净后需在太阳下暴晒，不要穿潮湿未干的衣物，梅雨季节可以适当使用除湿机。

　　动能升阳：适度运动，如快走、瑜伽、八段锦，能帮助气血流通，加速水湿代谢，是“祛湿”的良方。生活规律，合理饮食，适当运动，心情舒畅。

　　中医药治疗：根据白带量、色、质、气味的异常，辨寒热虚实。同时，结合全身症状、舌脉、病史等进行综合分析，辨证施治，调节体质，治疗疾病。

　　积极治疗原发病：对于阴道以外的致病因素，比如有糖尿病或长期使用抗生素或雌激素的女性，易诱发阴道炎，需积极治疗原发疾病。

　　避免擅自停药：对于阴道炎患者，用药过程中如果症状消失，也不能自行停药，这样会产生细菌的耐药性，当再次发作时，易增加治疗难度。所以一旦发现阴道炎，要及时到医院就诊、遵医嘱用药。

　　女性朋友们只要“起居有常，饮食有节，不妄作劳”，注意个人卫生，就能远离湿邪导致的阴道炎困扰，收获身心健康！

玉溪市中医医院妇产科

　　成立于2004年，是云南省妇科区域中医（专科）诊疗中心成员单位、西南妇科肿瘤及疑难病专科联盟成员单位、西南中医妇（产）科专科联盟理事单位、云南省中医类妇科专科联盟成员单位，玉溪市中医药学会中西医结合妇产科专业委员会，建有全国名老中医药专家易修珍传承工作室。

　　科室集医疗、教学、科研为一体，以中医为本，中西医并重。在传承中医流派的同时，广纳妇产科新知识、新技术，形成具有鲜明特色的中西医结合学科。在教学方面，承担硕士研究生培养、执业医师规范化培训、医护实习、带教等工作，常年招收和培养进修人员。在科研方面，承担并完成多项省市级课题，发表数篇学术论文及著作。在医疗方面，科室服务规范，综合能力强，临床疗效显著，具有深厚的学术底蕴和丰富的临床经验，是区域内中西医妇科诊疗的权威机构。

　　汇聚多名老、中、青中西医专家，多名医师曾赴四川大学华西医院、复旦大学附属妇产科医院、广东省佛山市妇幼保健院等国内顶尖医疗机构进修学习，团队医生高学历占比高，学术实力雄厚，还拥有一支专业、技艺精湛的护理团队，为患者提供有温度的个体化、精细化的诊疗服务。

　　设有住院病区、门诊诊室、阴道镜室、妇科检查室、门诊手术室、中医特色治疗室等，病区开放普通病房、急救病房、隔离病房等，配备先进的腹腔镜、宫腔镜、STORZ宫腔镜刨削系统、生物反馈训练仪、盆底康复治疗仪等的诊疗设备，服务覆盖省内外患者。

　　常年开展各种妇科经腹部、腹腔镜、宫腔镜及阴式手术、日间手术等，诊疗范围涵盖妇科良恶性肿瘤、不孕症、盆底功能障碍、宫腔粘连、妇科炎症、内分泌疾病、异位妊娠、复发性流产、先兆流产、妊娠剧吐等疾病，在中西医综合诊治不孕症、辅助试管等方面疗效显著，同时承担各类急危重症和疑难病症的救治工作。

　　我们始终坚持“最小创伤，最大疗效”的微创理念，依托现代技术，结合中医药辨证分型、膳食调养与养生指导，在各个治疗环节中，使用中医治疗手段促进疾病恢复，充分体现中医在妇科领域的优势，全心全意守护每一位女性的健康。

　　门诊：门诊楼2楼8诊室、15-1、15-2诊室

　　住院部：三号楼6楼

　　联系电话：0877-2079339 0877-2079379