正在看手机的朋/友

　　悄悄问一下：您是否感觉身体被无形束缚，时常被这些问题“打扰”？

　　颈椎

　　僵硬不适，转头困难！

　　时常头晕手麻，感觉头顶像压着“一座山”！！

　　肩膀

　　活动受限，抬手吃力！

　　夜深人静时阵阵酸疼，宛如“冰冻”！

　　腰部

　　酸软无力，久坐、久站后疼痛加剧，甚至牵连腿部，走不了远路？

　　膝关节

　　上下楼梯“咔咔”作响，畏寒怕冷！

　　酸胀疼痛，步履蹒跚！！

如果您有上述困扰

　　请别担心！很多人都曾有类似的感受。颈肩腰腿的不适，几乎成了现代人共同的“生活难题”。但请不要习惯性忍耐，主动改变的第一步，从正视它开始。

　　颈椎病、寰枢关节半脱位、后枕痛、落枕、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、关节滑膜炎、腰三横突综合症、腰椎间盘突出症、骶髂关节紊乱、腰椎管狭窄、深部臀肌综合征、膝关节骨关节病、半月板损伤、踝关节痛、肌筋膜炎等疾病等都是颈肩腰腿痛的范畴。

　　玉溪市中医医院银星院区中医经典诊疗中心【颈肩腰腿痛专病门诊】，秉承千年中医智慧，融合现代诊疗技术，为您提供专业、系统、绿色的解决方案。

　　01.疼痛从何而来

中医视角下的筋骨危机

　　在现代医学看来，疼痛多与劳损、炎症、退行性病变有关。而中医则认为，“不通则痛，不荣则痛”。

　　-不通则痛-

　　由于长期不良姿势、慢性劳损或外伤，导致局部气血运行不畅，经络堵塞。气滞血瘀，堵塞在关节筋脉，从而产生胀痛、刺痛。

　　-不荣则痛-

　　随着年龄增长或体质虚弱，肝肾功能不足。中医认为“肝主筋，肾主骨”，肝肾亏虚会导致筋骨失于濡养，如同树木失去了水分，变得脆弱、退化，从而产生酸软、隐痛。

　　02.施治“法宝”

推拿、正骨、针灸和导引

　　颈肩腰腿痛专病门诊，正是从“通”和“荣”两个根本点入手，为您精准施治。以中医推拿、正骨、针灸和导引为主要治疗手段，直达病所，效宏力专。

　　1.中医推拿理筋正骨：以手代药，松解通络

　　这不仅仅是简单的放松按摩，而是一种专业的医疗技术。

　　精准评估：通过触诊，找到紧张的筋结、条索状的肌肉（筋结）和细微的骨错位。

　　手法治疗：运用一指禅推拿流派、㨰法推拿流派、内功推拿流派等传统推拿手法结合正骨等特色手法专业施术，深度松解粘连的软组织，缓解肌肉痉挛，调整小关节错缝，使“骨正筋柔，气血自流”。

　　2.针灸疗法：调气通经，直达病所

　　一根银针，能激发人体强大的自我修复能力。

　　疏通经络：将特制银针刺入特定穴位（如阿是穴/疼痛点、远端循经取穴），通过刺激疏通堵塞的经络，迅速缓解疼痛，调理阴阳脏腑功能，补虚泻实，治病求本。

　　激发经气：针灸能调节气血，引导身体的气血营养聚集到病灶处，促进炎症吸收和组织修复。

　　3.独特的中医锻炼：导引练功，强筋健骨

　　疏通经络，调和气血：通过医生指导功法锻炼来消除气血运行的障碍，从而预防和缓解因气血瘀滞引起的各种疼痛和不适。

　　强筋健骨，滑利关节：通过锻炼拉伸、扭转，能有效增强关节的灵活性，增加肌肉和韧带的弹性，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

　　调理脏腑，增强功能：导引动作具有伸展肢体和胸腹腔、间接按摩，对人体器官和组织促进血液循环和新陈代谢的作用，从而缓解各部位的疼痛。

　　4.中医经典，外治协同

　　强强联合：坚持守道中医、传承经典，以推拿、针灸和导引有机结合，同时还开展穴位自血疗法、耳穴疗法、火龙罐、红炉拨筋疗法、平衡火罐、烫熨治疗、扶阳火艾灸、铜砭刮痧法、中医药和民族医药外治等中医特色技术，充分发挥各种疗法的独特优势，从而更有效地治疗颈肩腰腿痛。

　　03.特色与优势

因人而异的个体化方案

　　每个人的疼痛都是不一样的。因此，需坚决杜绝“千人一方”。

　　-精准辨证，分型论治-

　　同样的疼痛，可能是寒湿所致，也可能是肾虚或瘀血。通过望闻问切，精准辨证，为您量身定制治疗方案。

　　-筋骨并治，标本兼顾-

　　不仅处理疼痛的“标”（症状），更要通过调理气血、补益肝肾来巩固“本”（根源），有效降低复发率。

　　-绿色安全，副作用小-

　　相比长期服用止痛药可能带来的肠胃负担和现代医学的有创的操作治疗，推拿、针灸和其他特色外治技术作为中医外治法，避免了药物副作用和新的损伤，是一种更为绿色的选择。

　　-治疗与预防并重-

　　除治疗外，医师团队会指导您进行日常姿势纠正和专业的导引功能锻炼，并辅以药食预防指导，教会您如何自我养护，成为自己健康的第一责任人。

　　04.您的就诊如何展开？

　　1.专业评估：医生会详细问诊，并进行专业的体格检查，明确诊断。

　　2.方案制定：根据您的具体情况，制定以推拿、针灸和导引为主的个性化防治方案。

　　3.系统治疗：按疗程接受规范治疗，感受身体一天天的变化。

　　4.康复指导：获得专属的生活、居家康复建议，巩固疗效，预防复发。

　　门诊信息

　　门诊名称

　　颈肩腰腿痛专病门诊

　　主治范围

　　颈椎病、寰枢关节半脱位、后枕痛、落枕、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、关节滑膜炎、腰三横突综合症、腰椎间盘突出症、骶髂关节紊乱、腰椎管狭窄、深部臀肌综合征、膝关节骨关节病、半月板损伤、踝关节痛、肌筋膜炎等疾病等各类痛症。

　　联系方式

　　专病门诊地点：玉溪市中医医院银星院区一楼颈肩腰腿痛专病门诊（玉溪市红塔区玉兴路122号，玉溪日报社旁）

　　联系电话：19387766838欢迎垂询与预约！

　　出诊团队专家简介

　　告别疼痛，重获自如人生不应是一种奢望。玉溪市中医医院中医经典诊疗中心【颈肩腰腿痛专病门诊】，愿以仁心仁术，成为您最坚实的健康后盾！