“一日三次”的药，到底应该怎么吃？

　　看病买药的时候，我们经常会听到医生“一日三次”的医嘱，但你有想过，这个“一日三次”究竟该怎么吃吗？

　　是随便找三个时间就行

　　还是要在三餐后

　　还是……

　　今天，针对各类药物就为大家整理一个“服药总结篇”。

　　泻药和补药适合空腹服

　　腹中没有食物，即为空腹，饭前1-2小时以前和饭后2-3小时，都属于空腹。空腹服药最直接的好处是避免食物影响药效，利于药物被吸收和发挥作用。

　　这些药物通常需要空腹服→泻药、益补类中药，头孢氨苄，诺氟沙星等抗生素。

　　胃动力药需饭前服

　　饭前服用的药物是指在饭前15到30分钟内服用。某些胃肠道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药，建议饭前服。

　　这些药物通常需要饭前服→促胃动力药：（多潘立酮、甲氧氯普胺片）、胃粘膜保护剂：（枸橼酸莫沙必利、硫糖铝片）、抑制胃酸的药物（奥美拉唑、雷尼替丁）等。

　　大部分药物最好饭后服

　　饭后服，通常是指饭后15-30分钟服药，并非饭后马上吃，大部分药物都可以在餐后服用，其目的是为了减轻药物对胃肠道的刺激，并使药物更好地起效。

　　这些药物通常需要饭后服→刺激胃肠道的药（阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亚铁、甲硝唑、多西环素等），以及脂溶性的药物。

　　降糖药和抗真菌药要随餐服

　　“餐中”或“随餐”服用，指的是在吃饭的同时服用药物。餐中服药的目的是增强药效，充分发挥药物作用，也有部分是为了减轻药物对胃肠道的刺激。

　　这些药物适合随餐服用→降糖药、抗真菌药物（灰黄霉素、制霉素）、某些抗高血压药物（如硝普钠、卡维地洛）、某些抗生素(如克拉霉素缓释片）。

　　（提示：除了饮食，在服药过程中还有其他影响药效的因素，服用前最好咨询正规医院医生）

　　吃药如何不伤胃选择站姿或坐姿

　　掌握正确的服药方法也很重要，如躺着服药或者不用水冲服，药物易停留在上消化道，溶解后，局部浓度很高，例如四环素溶解后，酸性较高，易造成胃黏膜损伤。胃不好者最好采用站姿服药，并用适量水冲服。

　　吃药不是水喝的越多越好

　　多数情况下，服药时用温水或凉白开即可，不可用太热的水。

　　正常喝水量

　　普通的药片和胶囊用200毫升温水送服即可。

　　少喝水

　　只用50毫升左右水送服，且半小时内不宜再饮水，比如胃药。

　　多喝水

　　指一天喝2000到2500毫升水。主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏器官，例如：痛风药、排尿结石的药。

　　患有严重心脏病，肾病

　　不适合上面这些“喝水”的标准，因为喝水太多会加重心、肾负担，因咨询医生。

　　先喝水还是先吃药？

　　吃胶囊先喝水可以防卡喉。

　　胶囊粘在食道壁上，严重时可能出现溃疡，因此，服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。

　　喝止咳糖浆五分钟内别喝水，吃完药马上喝水会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效，一般要求服完止咳糖浆、含片至少五分钟内不要喝水，最好在服药半小时后再喝水。

　　吃胃药，半小时后再喝水，胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水送服即可，且半小时内不宜饮水。

　　吃完这五类药后不要运动

　　感冒药

　　吃感冒药后立即运动，易引发心脏问题，增大运动时猝死的风险，高血压、心脏病等疾病患者需要谨慎。

　　止痛药

　　吃完止痛药就运动，会导致药效差、损伤肠胃。

　　降压药

　　吃降压药后立即运动，容易疲劳或脱水，适当运动对三高患者有好处，但是不要刚吃完药就运动。

　　抗过敏药

　　服抗过敏药后运动：易增加中暑风险，在夏季锻炼时服用抗敏药会让身体过热，增加中暑等热射病风险，最好在服药前锻炼以降低这些风险。

　　降脂药

　　服降脂药后马上运动，容易引起肌肉疼痛，严重时可导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿，继发急性肾功能衰竭。

　　服用任何药物之前都要注意看它的药品说明书，上面不仅会告诉你服用时间和服用药量，而且会表明禁忌事项和功效，确保每一次都是有效吃药。