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女性在这两个年纪，会“断崖衰老”，如何抗衰？中医秘诀都在这里了
时间：2023-11-03 14:40:22
来源：院办
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相信每个人都希望自己永远是年轻的，
但是衰老总是会有到来的那一天。
自古以来，人类对永葆年轻这件事，都有着执著的追求，因此才会有“长生不老”、“返老还童”、“青春永驻”等词汇出现。
我们不能改变衰老，
但是可以延缓衰老的到来!
抗衰老的方法有哪些
生活中大家知道延缓衰老需要注意些什么吗？
二千多年前《黄帝内经》开篇《素问·上古天真论》记载“(女子)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭地道不通，故形坏而无子也。”意思是女性35岁后颜面开始变黯淡、皮肤失去弹性，并开始脱发，出现衰老的征象。到了42岁开始加速衰老的过程，面色完全黯淡、焦黄，残存的头发中开始出现白发。女子49岁时，任脉空虚，冲脉衰微，月经断绝，故形体衰老不能生育了。
近日，一项由中国研究团队在《细胞》旗下子刊Med杂志上发表的新研究揭示了中国女性衰老变化加剧的两个时间点主要出现在30岁和50岁，大致对应了女性生育和更年期的分界点，这与《黄帝内经》中的记载基本一致。
研究指出，随着年龄的增长，女性健康状态下滑。而年龄出现在30岁和50岁这两个时间点。
做一个时间表让大家看得更清楚一些：
