- 玉中科普
小心你的“背”，泄露你的“病”
背部是以督脉为中心的整个人体的缩影。人体的五脏六腑，均可在背部找到相应的对应区。上背部对应心肺；背中部对应脾、胃、肝、胆；下背部对应肾、膀胱。
脏腑功能能否正常运转，从背部的外观可以观察
督脉为阳脉之海。背是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部、正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
1.大椎穴突出，俗称富贵包
易引发颈椎病、肩周炎、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷。
2.肺区，外观凸起，毛孔粗大
肺功能减弱，易引发咳嗽、咽干咽痒，鼻炎、咽炎、胸闷气短。背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
3.心区，触之僵硬、肩胛部凸起
肩背酸痛不适、心悸失眠、心烦胸闷、易长痘。
4.肝区，明显凸起
肝火旺、脾气暴躁，口苦，目赤干涩，易引发酒精肝，脂肪肝，两肋满胀，乳腺增生。
5.脾区，推膀胱经时有结节
面色萎黄、口臭、胃胀胃疼、反酸失眠。
6.肾区，发黑、色素沉着
肾气不足易脱发、夜尿频易受惊吓、黑眼圈、眼袋明显、头晕耳鸣、怕泠，腰酸背痛，下肢循环不好、浮肿。
7.八髎穴突出
内分泌失调、宫寒、崩漏带下。
背部的日常保健方法
1.督灸治疗
话说冬病夏治，尤其是阳虚怕冷,手脚冰凉的女性，在三伏天时可以进行治疗以补阳气。
2.刮痧
疏通背部经络，促进血液循环，增强免疫力
3.平衡火罐
抖、揉、闪和传统火罐的走、留手法融合起来，以激发经气、温通经络，调节机体的整体平衡。对颈肩腰背疼痛、慢性疲劳综合征、失眠、肥胖有很好的治疗效果。
4.护背
背喜暖而恶寒，春捂秋冻，顺应四季增加衣物。
中医认为背部保养就是五脏六腑的保养，守好背部守住阳气，身体才会健康无患！
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