三九灸即将开贴你准备好了吗？

　　冬季是各类疾病的好发之时，“三九”是一年中最冷的时候。此时，人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在“三九”天贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的功效。玉溪市中医医院第十一届“三九灸”将于12月13日启幕，为市民的健康保驾护航，点燃冬天里的一把火！

　　贴天灸为何选择市中医院？

　　玉溪市中医医院开展天灸已经第11年，一直致力于天灸的传承和发展。无论是在药方的配置上还是在贴服的方法上，都进行了一系列的研究，从而探索出了一套天灸疗法的优化治疗方案。我们运用针、灸、民间特色中草药结合，在特定的穴位专门治疗某些特定疾病，治疗方法有效，具有突出的中医特色。

　　“三九灸”延续“三伏灸”疗效

　　冬季是各类疾病好发之时，在“三九天”行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起通经活络止痛的功效。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固“三伏灸”疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，疗效相得益彰。

　　“三九灸”增强人体抵抗力

　　冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，而“三九”是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病。此时根据中医“虚则补之”“寒则湿之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位敷贴治疗，可扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

　　“三九灸”的适应症

　　呼吸系统疾病

　　慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、过敏性鼻炎、慢性咽炎等疾病；

　　消化系统疾病

　　虚寒性腹泻、胃脘痛、慢性腹泻、慢性肠胃炎、厌食、消化不良；

　　疼痛性疾病

　　颈肩腰腿痛、风湿关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质增生症、增生性关节炎、痛风等。

　　儿科疾病

　　气管炎、肺炎、哮喘、小儿体虚易怒、咳嗽、鼻炎、小儿厌食、小儿积滞；

　　妇科疾病

　　痛经、子宫内膜移位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎（寒性）、产后身疼等。

　　专家介绍

　　王孝艳：主任医师，针灸科副主任（主持工作）

　　云南中医学院兼职副教授、硕士研究生导师、云南省优秀青年中医、玉溪市中青年学科技术带头人、师从于时空针灸学创始人朱勉生教授。

　　业务特长：从事针灸临床工作近30年，擅长于传统针灸、时空针灸、小针刀、穴位注射、穴位埋线、星状神经节阻滞、自血疗法等技术，在脊柱、关节及软组织损伤相关疾病的诊疗上积累了丰富的临床经验，对颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、肩周炎、面神经炎、腱鞘炎、偏头痛、失眠、眩晕、耳鸣、顽固性呃逆、面肌痉挛、月经不调、更年期综合征、骨质疏松症、单纯性肥胖等疗效显著。主持及参与省市级科研项目19项，发表学术论文13篇，参与编写学术专著1部。

　　常建军：主任医师，推拿科主任

　　推拿科主任，云南中医学院兼职教授

　　专业特长：善于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、头痛、面瘫等疾病。

　　洪欣：副主任医师，治未病科副主任

　　2003年于广州中医药大学针灸推拿学院大学本科毕业，2010年云南中医学院中西医结合专业在职研究生班结业。2016年11月到上海中医药大学附属龙华医院进修膏方调养，师从国医名师、上海市名中医夏翔教授。2017年拜云南省名中医夏惠明教授为师。

　　业务特长：擅长中医传统疗法（针灸、推拿、正骨、针刀、穴位埋线）治疗：颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合症、乳腺小叶增生症、肥胖症、失眠、神经性头痛、抑郁症、神经性耳鸣、代谢综合症、更年区综合征、眩晕、颈肩腰腿痛等。中医体质辨识、健康管理防治慢性病；中草药、膏方、辨证施膳调治亚健康状态。

　　段练：副主任医师，针灸科副主任

　　2003年毕业于北京中医药大学，现跟师于时空针灸创始人朱勉生教授和云南省名老中医夏惠民教授。

　　业务特长：擅长运用针灸推拿治疗周围性面瘫病，颈椎病，腰腿痛，胃肠功能紊乱，脑供血不足，眩晕症，耳石症，肩周炎，面肌痉挛，神经性耳鸣，颞颌关节紊乱，脊柱小关节紊乱，背肌筋膜炎，脊柱侧弯，骨盆旋移症，第三腰椎横突综合症，膝关节半月板损伤，膝关节退行性关节炎，肌肉损伤。

　　余光云：副主任医师，推拿科副主任

　　云南中医学院毕业，先后到天津、上海、成都等多地进修学习，拥有扎实的理论水平。

　　专业特长：熟练掌握业内多种针灸、推拿技术，对传统针灸、推拿；龙氏正骨推拿手法、肌筋膜疼痛触发点推拿手法，运动疗法，浮针疗法、小针刀疗法，疼痛点注射等疗法有独到的见解，对关节紊乱、脊柱畸形、颈腰腿疼痛具有明显疗效。

　　王俊：副主任医师，治未病科

　　1998年毕业于广州中医药大学中医骨伤专业，昆明医科大学骨外科专业研究生，云南中医学院硕士研究生导师，云南省高级中青年中医药学科带头人培养对象，云南省第四届优秀青年中医。

　　业务专长：主要研究方向为中医传统疗法，对颈腰酸痛，腰腿痛，风湿性关节炎，心身疾病具有明显疗效。

　　2018年三九灸治疗时间表

　　2018年-2019年（公历）

　　强基贴：12.13-12.15

　　一九贴：12.22-12.23

　　二九贴：12.31-1.1

　　三九贴：1.9-1.10

　　固本贴：1.18-1.19

　　贴药时间：上午08:00-11:30

　　下午14:00-17:30

　　注意事项

　　1、三九贴疗法对时间有一定要求，根据中医理论每九第一天是开穴的日子，此时敷贴效果最佳。

　　2、敷贴对象：2岁以上儿童及成年人。

　　3、禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童、敷贴局部有破损者不宜敷贴，疾病发作期：如正在发烧、咳喘等。

　　4、敷贴期间忌食生冷、辛辣、油腻、忌食海鲜，避免电扇直吹或温度过低的空调房久待，敷贴当天或局部反应不宜洗澡。

　　5、贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。如上述感觉特别剧烈，达到难以忍受的程度，须及时取下药物，并用温水冲洗局部。

　　治疗地点

　　玉溪市中医医院二号楼大厅

　　咨询电话

　　针灸科0877-2079416

　　推拿科0877-2079342

　　治未病科0877-2079655