俗话说牙疼不是病，疼起来要了命。

　　殊不知

　　“大姨妈”来时候的疼痛也是痛的死去活来

　　毫不逊色。

　　严重时影响工作和学习，

　　常常需要口服止痛药来止痛。

　　其实止痛药，只能是暂时缓解，长期吃止痛药容易致胃溃疡，下一个月还是会痛痛痛，喝姜糖水、吃甜食，只能是带来短暂的心里安慰和满足，月月如此还会长胖。请假、躺暖则影响工作和学习。

　　今天，大家的老朋友玉中妇产科老宋来给大家介绍用中医的方法来化解“姨妈痛”。它：

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　　“姨妈痛”——痛经

　　“姨妈痛”也即是我们常说的痛经，是指妇女正值经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或伴腰骶酸痛，甚至剧痛晕厥，影响正常工作及生活的疾病。痛经是临床常见病，亦称“经行腹痛”。痛经多见于月经初期，常伴有头晕、腰酸、恶心、腹泻等症状。痛经严重者伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷等。

　　痛经根据发病情况分为原发性痛经和继发性痛经：

　　原发性痛经：生殖器官无明显器质性病变所致的痛经。

　　继发性痛经：由于生殖器官发生器质性病变，如子宫内膜异位、子宫腺肌病、盆腔炎等病变引起的痛经。

　　从中医的角度看，痛经是风寒湿痰瘀等因素所致月经运行不畅。我们说的不通则痛，不融则痛，共同的病理就是血络不通。

　　今天，玉中妇产科就告诉大家一个好方法：采用耳穴压豆治疗痛经，可以取得很好的疗效。

　　耳穴贴压是一种无创安全有效的治疗方法。是中国古老针灸学的一个重要组成部分，早在2000多年前我们的祖先就用耳廓来治疗疾病。在耳朵可以进行视触探诊，依据个体进行辨证取穴，然后贴豆和按压，能够益气活血、舒筋通络达到立竿见影，痛去舒来，标本兼治的效果。

　　耳穴贴压

　　操作方法

　　①首先用棉签蘸取少量医用酒精将耳朵各部位清理干净，避开耳洞，待干；

　　②取王不留行籽耳穴压豆贴，贴于耳朵相应的穴位上，按压耳豆出现酸麻胀痛得气的感觉即可；

　　③每天轻柔重压五次以上，每次每个穴位按压一分钟，直至耳朵发热为止；

　　④在贴耳穴期间避免王不留行籽脱落于耳洞之中；

　　⑤一般耳穴压豆贴够三至五天即可去掉。耳穴贴压，由轻到重、按压各穴3-5分钟，一般疼痛立即缓解。

　　治疗频次如果每月月经期正常，则可于月经来潮前、后一星期各治疗1次，连续治疗2-3个月经周期。

　　痛经的治疗原则

　　病位在子宫、冲任，变化在气血，根据“不通则痛”的原理，以调理冲任，补气益血、温经散寒、活血化瘀为主。遵循“急则治其标，缓则治其本”的原则，治疗时必须“辨证求因”及“审因论治”。

　　掌握治疗时机，从经前1周至经行停止。

　　注意经期卫生、劳逸结合、避免剧烈活动和精神刺激。

　　耳穴治疗对原发性痛经疗效明显，不仅能镇痛，对内分泌功能的调整和月经周期调节也有作用，但要彻底治愈需要连续治疗2-4个月经周期。

　　对继发性痛经，只能缓解症状，需要将引起痛经的病源治疗好后，才能治愈痛经。

　　习惯便秘者，需要同步治疗便秘。

　　不用吃止痛药，不用请假休息不用喝姜糖水、躺暖被、吃甜食

　　月月轻轻松松度过“大姨妈”痛经就记得来玉溪市中医医院妇产科找痛经专家老宋~

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